WORKSHOP · ANKOMMEN STATT AUSHALTEN
In 90 Minuten erlebst du an dir selbst, wie du deinen Zustand veränderst, während die Umstände bleiben, wie sie sind. Du nimmst ein Werkzeug mit, das ab morgen funktioniert. Damit schaffst du dasselbe mit mehr Leichtigkeit, oder deutlich mehr.
NÄCHSTE TERMINE
Die Anmeldung läuft über Luma. Den Zugangslink bekommst du per Mail.
Kostenlos · 90 Minuten · live · remote · kleine Runde · keine Aufzeichnung
Wenn dich gerade etwas richtig Schweres trägt, etwa ein Verlust oder eine akute Krise, bist du als Beobachter:in willkommen. Wir arbeiten auf Alltags-Niveau.
Du weißt längst, was du tun müsstest. In der entscheidenden Sekunde entscheidet aber dein Nervensystem, schneller als dein Verstand mitkommt. Genau dort setzt der Workshop an.
Für Founder und Führungskräfte, die viel tragen und es weiter tragen wollen.
PROBIER ES GLEICH
Wo spürst du deinen Tag gerade im Körper? In der Brust, im Kiefer, in den Schultern, im Bauch? Gib dem Gefühl eine Zahl von 0 (eng) bis 10 (weit). Atme dann dreimal so, dass die Ausatmung doppelt so lang ist wie die Einatmung. Dann frag dich noch einmal nach der Zahl.
Hat sie sich bewegt, hast du gerade erlebt, worum es im Workshop geht. Dort gehst du weiter: dreimal, mit steigendem Einsatz.
01
Du spürst, wie du gerade da bist, und erlebst in zwei Minuten, dass sich das verändern lässt.
02
Du bringst eine echte Situation aus den letzten Wochen mit und findest heraus, was dein Körper damit macht und was er stattdessen kann. Dabei merkst du: Der Mensch neben dir kennt denselben inneren Kritiker.
03
Wenn du deinen Zustand jederzeit verändern könntest: Wo in deinem Leben würde sich etwas verändern? Du schreibst es auf. Daraus wird deine Challenge, die eine Sache, die sich verändern soll.
04
Zum Schluss erlebst du, dass du deinen Zustand nicht nur beruhigen kannst. Du kannst ihn wählen.
Du teilst nur, was du teilen willst. Mitfühlen reicht.
Zwischen dem, was passiert, und dem, wie es sich anfühlt, liegt deine Bewertung. Sie wird in Millisekunden zu Biochemie, schneller als jeder Gedanke. Deshalb lässt sich Stress so schlecht wegdenken.
Über Atmung und Aufmerksamkeit erreichst du dein Nervensystem direkt.
Positive Intelligence zeigt, wie du die inneren Stimmen erkennst, die dich antreiben und erschöpfen. Kurze tägliche Übungen stärken den Umschalter.
Angst, Druck und Ärger schieben dich. Neugier, Verbundenheit und Freude ziehen dich. Aus welcher Energie du handelst, entscheidet, ob dich eine kleine Mail erschöpft oder ein großes Projekt dir Kraft gibt.
„Mein größter Mindblow: Alles kann alles sein. Die Dinge tragen keine Bedeutung in sich – ich bin derjenige, der ihnen die Bedeutung gibt.“
„Heute habe ich Hands-On-Techniken zur Hand, ein reflektierteres Mindset und mehr Souveränität in Drucksituationen.“
WER DICH FÜHRT
Marco Pasini
Head Coach von Emotional Insourcing
Marco Pasini hilft Foundern und Führungskräften, ihre Emotionen und ihren Körper als Performance-Instrument zu nutzen. So tragen sie, was sie tragen, gesünder und mit mehr Wirkung. Er war lange selbst der High Performer, der viel geschafft und sich dabei vergessen hat. Wer viel trägt, prägt viele: ein Team, ein Unternehmen, eine Familie. Deshalb setzt Marco bei dem Menschen an, der vorne steht.
Die Anmeldung läuft über Luma. Den Zugangslink bekommst du per Mail.
WENN DU MAGST
Fünf Minuten, allein, sofort ein Ergebnis. Dein niedrigster Bereich ist ein guter Kandidat für deine Challenge.
Check starten →Wer das, was im Workshop beginnt, über mehrere Wochen trainieren will, findet es in EASE & GROW.
12 Wochen · kleine Gruppe · Start 18. Januar 2027
Mehr zu EASE & GROW →Trag dich ein. Dann erfährst du neue Termine zuerst und bekommst jeden Donnerstag einen Gedanken zu Resilienz und Führung.
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Unser Head Coach Marco steht auch für Keynotes und Team-Workshops zur Verfügung.
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